Navigare tra le insidie della mente: un’esplorazione dei bias cognitivi. Cosa sono e come ci influenzano Nella nostra vita quotidiana, prendiamo decisioni basate sulla nostra comprensione del mo…
7 modi sorprendentemente veloci e facili per sentirsi più felici
7 modi sorprendentemente veloci e facili per sentirsi più felici: basta davvero poco Cambiare il tuo umore può essere sorprendentemente facile e veloce quando si hanno gli strumenti giusti, strategie …
10 cose da dire a chi soffre di depressione
BREVE PREMESSA SULLA DEPRESSIONE La depressione è una malattia che comporta squilibri a livello ormonale e di neurotrasmettitori (ve lo dico da non psicologa, ma ahimè da esperta in materia), che è in…
Capricci: dieci astuzie per arginarli testate per voi:)
A chi non è capitato? Una giornata con i bambini, magari fino a quel momento piacevole, si trasforma in un incubo causa capricci; tu guardi tuo figlio, cerchi di capire cosa ia successo, ma spesso e v…
Non sei una pessima madre. Per non cadere nell’errore di crederlo
Non cadete nell’errore di pensare di essere una pessima madre solo perché sbagliate. Concentratevi, invece, sull’educazione e la crescita dei vostri figli, fulcro della vostra vita. Si dic…
Pensieri ossessivi: cosa sono e come affrontarli nella quotidianità
Pensieri ossessivi e vita quotidiana. Come possono essere riconosciuti e affrontati. Ecco qualche suggerimento. Pensare fa bene, lo sappiamo, riflettere e usare le nostre capacità di pensiero per l…
Per favore, grazie, scusa: come NON crescere futuri adulti stronzi
Dissertazioni sparse sul tema del rispetto e su come un per favore, grazie, scusa servirà ai vostri fili per non diventare dei futuri adulti stronzi In questi giorni mi è capitato molto di riflettere …
Metodo Montessori: i 15 punti per figli felici e sicuri di sè
“Quando un bambino si sente sicuro di sé stesso, smette di cercare costantemente l’approvazione degli adulti” , questo dice Maria Montessori. Il suo “Aiutami a farlo da solo” è la base del cosiddetto…
Quel (poco) che so sull’amore e sull’addomesticarsi
Questo post inizia con un estratto de Il Piccolo Principe. No è un libro che adoro, fatta salva questa parte. Si parla di amore e di amicizia, con una parafrasi semplice e un esempio, il principe e la…
Cose che non cambierò di me (nonostante me lo chiedano)
Ok, siamo nel nuovo anno, quindi bilanci, buoni propositi (i miei ve li ho detti qui) e tutto il resto. Però, in questa bella lista, ce la vogliamo infilare una sfilza di cose che NON vogliamo cambiar…
